ТОЧКА ОПОРЫ
первый в России травмо-ориентированный тренинг, где за 1 день ты проходишь трансформацию, равную 1 году коучинга


это не про то, какой тебя хотят видеть -
это про это, какая ты есть на самом деле

14 июня, 16:00, Москва
ТОЧКА ОПОРЫ
первый в России травмоинформированный тренинг, где за 1 день ты проходишь трансформацию, равную 1 году коучинга


это не про то, какой тебя хотят видеть -
это про это, какая ты есть на самом деле

14 июня, 16:00, Москва
ЕСЛИ
  • ТЫ
    вынуждена быть сильной, чтобы тянуть всё на себе
  • ТЫ
    тревожишься, боишься, и беспокоишься
  • ТЫ
    видишь в зеркале не ту, кого хотела бы видеть
  • ТЫ
    не можешь выстроить отношения
ЕСЛИ
  • ТЫ
    вынуждена быть сильной, чтобы тянуть всё на себе
  • ТЫ
    тревожишься, боишься, и беспокоишься
  • ТЫ
    видишь в зеркале не ту, кого хотела бы видеть
  • ТЫ
    не можешь выстроить отношения


ТОЧКА ОПОРЫ -
это больше чем тренинг

это возвращение к себе, к своему телу, к своей жизни
ТОЧКА ОПОРЫ -
это больше чем тренинг


это возвращение к себе, к своему телу, к своей жизни
ТОЧКА ОПОРЫ для тебя, если:
  • Страх живет внутри
    а тревога и беспокойство стали привычными спутниками
  • Устала быть
    хорошей, успешной, правильной «девочкой»
  • Постоянно делаешь через
    «надо», забывая про «хочу»
  • Хочется жить легко
    Без масок, давления и оправданий
  • Не понимаешь, чего хочешь
    но точно не так, как сейчас
  • Остаёшься в отношениях
    через надежду что в этот раз будет по другому
ПРОГРАММА
Погружение в свой запрос

Ты отключишь внешнее и услышишь внутреннее.

Увидишь тот самый тонкий запрос, который давно стучит изнутри

Выявление внутренних страхов

Ты удивишься, сколько решений в жизни принимал не ты, а твой страх. Здесь мы снимем маски, чтобы увидеть, что на самом деле мешает идти вперёд

Работа в парах

Без лекций и теорий. Только живой взгляд, рука в руке, сердце рядом. В безопасной среде ты испытаешь, что такое быть принятым без условий

Трансформация сознания

Станет видно, где ты живёшь не свою жизнь. Где соглашаешься, молчишь, тянешь — не потому что хочешь, а потому что надо. И как возвращаться в контакт с собой — без насилия, по-настоящему

Гипервентиляция
и травмо-исцеление

Интенсивная, но бережная практика дыхания поможет вытряхнуть всё застрявшее.

Ты выдохнешь боль. И вдохнешь себя нового

Билатеральная стимуляция и нейрофидбек

Элементы нейрофидбека (техника альфа-волн) и билатеральнойй стимуляции (техника из EMDR-терапии) — это тренировка мозговых волн для глубокого расслабления


Выглядит просто, но работает как глубокое внутреннее освобождение

Мозг сам завершит незавершённое. Тело — отпустит



Пробуждение внутреннего ребенка

Там внутри живёт часть, которая верила, играла, смеялась. Мы пойдём к ней — без драм, но с любовью. Чтобы вернуть себя — живого

Интеграция опыта

Никаких «возвращаюсь другим человеком».

Ты просто будешь чувствовать, что стал собой. Ближе. Глубже. Свободнее

КАК ПРОХОДИТ ВСТРЕЧА?
Листай карусель

Результат после встречи

  • Станет легче дышать — появится ощущение, что больше не нужно тянуть всё на себе

  • Восстановишь контакт с телом, чувствами, желаниями

  • Перестанешь застревать в переживаниях. Научишься проживать эмоции, а не заедать, не прятать и не делать вид, что «всё нормально»

  • Унесёшь с собой мягкую, устойчивую силу — будто за спиной расправились крылья

  • Начнёшь слышать себя — не голос мамы, мужа или психолога из рилс, а свой. Без «надо», «правильно» и «что скажут»

  • Появится спокойная, уверенная «Я». Та, которая не сомневается в каждом шаге и знает, чего хочет

и самое важное

Найдёшь свою опору внутри себя
Автор программы
  • Дмитрий Бехтерев
    Основатель проекта «Точка Опоры» и проводник в возвращении к себе
    Я сам прошёл путь через разрушение, потерю и внутреннюю пустоту. Я собрал себя заново: бережно, глубоко, через тело, практики и тишину. Я не читаю лекций, а создаю пространство, в котором можно отпустить напряжение, прожить свои эмоции. Распаковать то, что давно сидит внутри, чтобы наконец-то почувствовать “я есть”

    Мой метод не про голову, а про ощущения, контакт с собой, телесную правду и мягкую силу, которая остаётся внутри, даже когда всё рушится снаружи.
Что говорят те, кто уже...
Стоимость участия
Трансформационный тренинг
Точка Опоры
Первый в России травмо-ориентированный тренинг. Один год коучинга за один день
5000
р.
Чтобы забронировать место, сначала внесите оплату — так мы точно закрепим за вами участие. Мы собираем небольшую, тёплую группу, чтобы каждому хватило внимания и пространства.

После оплаты, пожалуйста, заполните короткую форму ниже. Это нужно, чтобы мы добавили вас в организационные чаты и делились всей важной информацией.
Заполните форму ниже, чтобы мы могли
включить вас в группу
Что еще важно знать:
Остались вопросы?
задать вопросы о тренинге нашей команде